閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

滑雪初體驗這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本滑雪初體驗

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦滑雪初體驗給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

快速升等,滑雪練功必備的一本書!

單板(ski)x雙板(Snowboard)雙技法全攻略,

行前須知X雪具穿著,雪場地圖、滑雪道種類等新手必讀,

平地練習X滑行技巧,帶你從熟悉滑雪板,到實際滑行,

讓你由淺入深進入滑雪的世界,成為雪地滑行的愛好者!


掌握滑雪關鍵技巧的滑雪者必備的一本書,想學會雪地運動,卻害怕它的危險性嗎?想了解滑雪板或雪地滑板,卻找不到詳盡資料嗎?

書中從熟悉滑板、正確站姿到實際滑行,讓你逐漸掌握滑雪技巧,體驗已得「雪癌」的雪友口中的飆雪快感,Let's SKI it!讓我們來享受一場冬季限定的雪國滑行之旅吧!

但請新手滑雪者要注意!一開始在學習滑雪前,一定要有專業教練陪同,以免發生危險噢!

本書特色

?新手入門、輕度滑雪中毒者必備

裝備準備、滑雪板挑選、認識纜車、滑雪道須知……等,在真正進入滑雪前必知的事,一次告訴你!

?單板(ski)x雙板(Snowboard)單書教學

想學雪地滑板,又想了解滑雪板怎麼辦?別擔心!本書從熟悉滑板、正確站姿到實際滑行,讓你逐漸掌握滑雪技巧,零藏私全揭露,讓你能用單書,學會兩種滑雪板的滑行方式,再更進一步體驗滑雪中毒者口中的飆速快感,享受滑雪樂趣!

?滑雪技巧X圖文教學、動態影片

透過圖文教學和動態影片,由專業教練親自示範滑行技巧,加深你對滑行技巧的認識!

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須知:

  • 出版社:旗林文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2016/11/05
  • 語言:繁體中文




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23歲的阿德近來正忙著準備國考,面對考試的壓力,每天幾乎睡眠不足。某天晚上突然耳邊出現嗡嗡聲,當時他並不以為意,沒想到再過一陣子,右耳竟然突然聽不見聲音,他趕緊就醫,耳鼻喉科醫師確診為急性發作的突發性耳聾,所幸及時就醫治療,目前聽力已獲得良好的復原。

突發性耳聾是耳鼻喉科的急症,宏仁診所李宏信醫師表示,突發性耳聾的成因很多,包括病毒感染破壞內耳神經細胞、內耳聽覺細胞痙攣、血栓栓塞、自體免疫疾病、外力撞傷等。現代人面臨工作、考試各種壓力之下,也可能導致內耳和頸部及腦幹血液循環不良或阻塞,一般若引起血管阻塞硬化,除引發耳鳴外,也恐釀致聽力逐漸受損。

通常患者以往並無任何耳疾或聽力問題,卻在72小時內出現30分貝以上的神經性聽力損失,而且只有單側耳朵出現這種症狀,此時必須警覺已罹患「突發性耳聾」。此外,如近距離聽到大卡車的喇叭聲、鞭炮聲,工作場域的噪音過大,或是聽演唱會時太靠近舞台音箱,都有可能傷害聽力,甚至導致突發性耳聾,不可不慎。

突發性耳聾復原的情況和就醫時間密切相關。李宏信醫師強調,當出現耳鳴、聽力受損時,最好能於3天內及時就醫,並應把握7天的黃金治療期,一般在此期間內治療則聽力可望完全恢復正常,若延誤就醫治療時間拖得越長則恢復的機會就越小,即很可能導致神經嚴重受損,聽力復原情況不佳。就像藝人吳克群去年底傳出因蠟燭多頭燒、工作壓力大,導致突發性耳聾,但因錯過黃金治療期,目前恐怕僅剩六成聽力。

針對突發性耳聾的治療方式以類固醇藥物為主,可用口服、點滴靜脈注射或中耳注射方式,及早治療效果較顯著,再配合神經營養劑使用,有助加速內耳細胞活化修復,並以藥物抑制血管,避免過度收縮,或可視情況使用高壓氧治療,當急性期治療完畢後,常見尚有耳鳴、眩暈等後遺症,仍必須持續治療至少半年,方能全面改善內耳生理功能,抑制耳鳴或重聽症狀。

耳鳴發生若不加以治療,耳鳴的聲音會愈來愈大聲,頻率會益加密集,甚至耳鳴發作的時間會愈來愈長,不及時醫治病情會更棘手。家醫科李政道醫師提醒,初期耳鳴患者在3個月內調整規律作息,飲食少鹽少油、少辛辣,避菸酒,並應盡量避免噪音過大的場所,或長時間戴耳機聽音樂,學會適時舒壓,培養好的睡眠品質,就能防範聽力的衰退。



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蘋果iPhone 8 預計下周三( 13 日)凌晨 1 時發表,目前傳出一支最便宜 999 美元、約新台幣 3 萬元,最貴要 3.6 萬元,相當於台灣 6 成民眾近 1 個月所得。專家提醒,購買高單價商品,刷卡除賺現金及點數回饋,還能延遲付款,並可善用零利率分期信用卡,只是在減輕付款壓力同時,部分會有手續費等額外支付,民眾還是要睜大眼睛看仔細。

Money101.com.tw 金融產品比較網台灣董事總經理周純如指出,消費者購買高單價商品,以刷卡代替現金支付除了一舉賺到現金(點數)回饋,還能延遲付款,而且基於收支考量,使用 0 利率分期信用卡,減輕付款壓力,比起申辦「小額信貸」或是先消費,往後每月卡費僅繳「最低應繳金額」,都能省下不少利息支出。不過,也要提醒消費者每月信用卡分期帳款,仍應控制在每月收入 10% 以內,以免超支。

此外,Money101.com.tw 建議,挑選分期信用卡,可依據 3 大原則,一、可分期的消費門檻越低越好;二、可分 0 利率之期數越有彈性越好;三、分期之後仍能享有現金或紅利點數回饋越好。

首先,分期消費門檻相對低的信用卡,像是中信銀行 iPlan 卡,每筆消費不限金額,皆自動分為 3 期;第一銀行由你分期卡消費 1000 元即可分 3 期;大眾銀行分享卡的消費門檻可以自行設定,一般消費可分 4 期,國外與指定商店消費可分 8 期。

其次,若想分到 6 期以上,兆豐銀行生活工場聯名卡滿 3000 元可分 6 期;華南銀行 Love 寵愛紅卡單筆消費達 6000 元即可分 6 期或 12 期;安泰分期卡消費滿 3000 元可分 6 期,滿 1 萬元可分 12 期;新光銀行分期 7 卡的分期門檻可自行設定,可享 7 期 0 利率,不過每新增一筆分期消費,需付 50 元手續費。

第三,多數信用卡即使原本有紅利或是現金回饋,使用分期後,就無法再額外享有回饋。不過,有些信用卡同時享有分期 0 利率優惠及卡片回饋,像是華南銀行 Love 寵愛紅卡分 6 期 0 利率仍可享有消費 25 元累積 1 點紅利;兆豐銀行生活工場聯名卡分 6 期同時享一般消費 25 元累積 1 點紅利,國外與生活工場消費紅利 3 倍送;第一銀行由你分期卡分 6 期同享消費 20 元換 1 紅利;永豐銀行 Me Card 分 3 期後,仍可享 0.666% 現金回饋。

不過, Money101.com.tw 提醒,部分分期信用卡會有手續費支出,像是每新增分期消費之手續費、變更分期消費門檻手續費、提前清償違約金等,民眾應睜大眼睛看仔細。

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